Sportblog
Het oplopen van een blessure kan een tegenslag zijn, zowel fysiek als mentaal. Van chronische pijn tot beperkte mobiliteit, het kan een uitdaging zijn om te weten waar te beginnen …
Geen enkele topsporter kan zijn maximale potentieel bereiken zonder een goede warming-up, en dat geldt voor zowel Epke Zonderland als Usain Bolt. Het spreekt voor zich dat zij nooit het …
Hoe meer ervaren je wordt in je sport, hoe groter de kans wordt dat je op een gegeven moment je prestaties gaat optimaliseren met supplementen. Dit geldt vooral voor mensen …